しじみは豊富な栄養素が含まれていることで知られています。しじみには沢山の成分が含まれてあり、中でも肝臓の機能を高めることで有名です。その他には疲労回復、ストレスの軽減、睡眠の改善と私たち人間の健康維持にとっても大切な栄養素を豊富に含んでい…
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